Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1817 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 99,73g | Kolh.: 198,73g.
Frukost: Своя Лінія Олія, Своя Линия Крабовые Палочки, Lactima Creamy, Розумний Вибір Сосиски Хот-Дог, Яичный Белок, Яйцо, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Творожные оладьи, Чай. Lunch: Млековита Йогурт без Добавок, Сыр, Розумний Вибір Сосиски Хот-Дог, Для Вас Хлебцы Классические, Борщ Вегетарианский. Middag: Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Де Люкс Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Конти Десерт Бонжур. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|