Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1276 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 39,48g | Kolh.: 125,18g.
Frukost: Nesquik Шоколадный Батончик, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Good Food Яблоки Сушеные, Квашеная Капуста, Velada Кабачки по-Домашнему, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Мираторг Драники Картофельные, Мандарины. Middag: Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Драники, Кунгурский Сметана 15%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YulechkaLo 's vikthistorik
|