Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
638 kcal
|
Fett: 16,79g | Prot: 49,88g | Kolh.: 71,59g.
Frukost: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Ветчина Куриная, Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Пп Шаверма. Middag: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|