Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 68,69g | Kolh.: 172,43g.
Frukost: General Food Сэндвич на Цельнозерновом Хлебе с Куриной Грудкой и Печёным Перцем, Сахар, Кофе, Fish House Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Фетучини с Мясным Рагу. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Батон, Котлета Свиная. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Овсяное, Вкусвилл Клюква в Сахарной Пудре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|