Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 81,63g | Kolh.: 78,60g.
Frukost: Sambal Goreng, Tango Wafer Chocolate, Tahu Kukus, Ceker, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Yakult Yakult, Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Kue Pancong. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dessy.indah11 's vikthistorik
|