Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 118,15g | Kolh.: 81,38g.
Frukost: Сырники, Корица, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Кофе, Вареное Яйцо, Свинина Лопатка, Круглое Лето Фасоль Стручковая. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Петелинка Филе Куриное с Овощами . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|