Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1798 kcal
|
Fett: 93,67g | Prot: 122,56g | Kolh.: 89,51g.
Frukost: Самокат Вафли Сливочные, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное Деревенское , Лента Колбаса Сырокопченая. Lunch: Лента Багет Французский, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Middag: Огурец, Помидоры, Шашлык Куриный, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Лента Салат Оливье Классический . Snacks/Annat: Картофель, Перекресток Рулетики из Ветчины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksa_as85@ 's vikthistorik
|