Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
654 kcal
|
Fett: 24,76g | Prot: 53,37g | Kolh.: 57,97g.
Frukost: 바나나, 순두부찌개. Lunch: 오뚜기 맛있는 순두부 찌개, 찐단호박, 깻잎, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|