Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
791 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 30,61g | Kolh.: 92,65g.
Frukost: 인테이크 모닝죽 단호박. Lunch: 아보카도, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 두부. Middag: 롯데헬스원 프로틴 오트바. Snacks/Annat: 사과. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|