Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1459 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 112,75g | Kolh.: 108,43g.
Frukost: Помидоры, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Куриное Филе, Lafesta Горячий Шоколад. Lunch: Premialle Брынза, Yoshi Рисовая Мука, Своя Лінія Кукурузная Мука, President Творог 9%, Яйцо Куриное, Premialle Брынза. Middag: Шампиньоны, Свеклы, Premialle Брынза. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galllochkaa 's vikthistorik
|