Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
2203 kcal
|
Fett: 103,83g | Prot: 102,04g | Kolh.: 189,00g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп из Говядины. Middag: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Гречка Отварная, Мёд, Чай, Картофельные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Виноград. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
argonavty_ 's vikthistorik
|