Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 79,05g | Kolh.: 136,14g.
Frukost: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, ОМПК Сервелат Зернистый, Овсяноблин. Middag: Олейна Масло Растительное , Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Каравай Хлеб Многозерновой, Агро-Альянс Спагетти, Котлеты куриные сочные, ОМПК Сервелат Зернистый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|