Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
3446 kcal
|
Fett: 97,90g | Prot: 207,56g | Kolh.: 415,89g.
Frukost: Probios Farina Integrale di Farro, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Middag: Findus Fiori di Merluzzo, Alce Nero Piselli, Sugo di Pomodoro, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Snacks/Annat: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Mielizia Miele di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Fatina Nocciole, Enervit Plant Protein, Fatina Mandorle. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|