Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
529 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 30,82g | Kolh.: 31,00g.
Frukost: Tim Hortons Regular Coffee (Large). Lunch: Chicken Breast, Fresh Attitude Southwest Salad. mer...
|
|
3332 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 49 minuter, Google Fit - 15 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|