Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
880 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 27,00g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese (26g), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Lunch: Bush's Best Chili Magic Beef Chili Starter. Middag: Whoppers Whoppers, Libby's Vienna Sausages. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Duscha - 25 minuter, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WisteriaSky233 's vikthistorik
|