Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
133,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 71,92g | Prot: 63,54g | Kolh.: 135,94g.
Frukost: Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Middag: Perdue Turkey Breast Tenderloin, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Snacks/Annat: Market Pantry Sugar Cookies with Icing, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|