Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1428 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 81,33g | Kolh.: 195,29g.
Frukost: Яйцо Куриное, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Шампиньоны. Lunch: Яблоко Зеленое, Своя Линия Сыр Кисломолочный, Сильпо Хурма, Roshen Шоколад Белый Пористый Карамельный. Middag: Yoshi Рисовая Мука, Своя Линия Сыр Кисломолочный, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galllochkaa 's vikthistorik
|