Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 42,26g | Kolh.: 120,05g.
Frukost: Café. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Unimarc Media Palta, Van Camp's Atún en Agua, Dole Lechuga Escarola, Cuscús (Cocidos). Middag: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Dole Lechuga Escarola, Carozzi Cuscús. Snacks/Annat: Lay's Stax Crema y Cebolla, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicv93 's vikthistorik
|