Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
563 kcal
|
Fett: 19,60g | Prot: 30,89g | Kolh.: 65,34g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|