Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
108,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
850 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 74,89g | Kolh.: 64,06g.
Frukost: Sunkist Navel Orange, Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties, Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread. Middag: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Baby Carrots , Great Value Chuck Pot Roast. Snacks/Annat: Great Value Whipped Topping, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|