Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1598 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 139,45g | Kolh.: 125,79g.
Frukost: Chikalab Drops, Цукаты, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Евроопт Банан. Lunch: Fitnesshock Hazelnut Caramel, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Middag: Ветчина, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Помидоры, Савушкин Брынза Sveza, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Руккола, Сладкий Красный Перец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Fitnesshock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|