Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 41,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
681 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 21,00g | Kolh.: 80,57g.
Frukost: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub). Lunch: Lean Cuisine Creamy Tomato Vodka Pasta. Middag: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Tony Chachere's Famous Creole Cuisine Dry Creole Jambalaya Dinner Mix. Snacks/Annat: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|