Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
643 kcal
|
Fett: 14,86g | Prot: 24,00g | Kolh.: 100,60g.
Lunch: Tang Suco de Abacaxi, Banana Caturra, Ovo Cozido, Tomates, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Annat: Unibaby Iogurte de Morango. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cleia_Santos 's vikthistorik
|