Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 79,18g | Kolh.: 110,82g.
Frukost: Лук, Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|