Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1595 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 80,40g | Kolh.: 158,95g.
Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Люди Любят Сырники Творожные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Reggianito, Красная Цена Хлеб Украинский Новый. Middag: Можно? Нужно! Шарлотка, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Реми Плов с Курицей . Snacks/Annat: Тревиль Камамбер Классик, La Paulina Сыр Reggianito, Помидоры, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Riunite Ламбруско. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|