Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 29,08g | Kolh.: 101,04g.
Frukost: Лавка Традиций Рисовая Мука, Олія Чумак, Яготинський Вершки 15%, Яйцо, Філадельфія Білоцерківський, Авокадо, Банан, Хурма. Middag: Комо Сир Російський. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|