Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
563 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 40,34g | Kolh.: 21,67g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Омлет с Помидорами. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinalelakova 's vikthistorik
|