Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
953 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 88,48g | Kolh.: 61,68g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütlaç, Mercimek Çorbası, SSN Command Quadro Whey. Middag: Carrefour Ton Balığı . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rcp.ozdmir 's vikthistorik
|