Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1544 kcal
|
Fett: 103,68g | Prot: 84,29g | Kolh.: 65,60g.
Lunch: Pan Blanco, Queso, Huevo Revuelto, Albóndigas de Carne. Middag: Président Queso Brie, Huevo Revuelto. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaperis 's vikthistorik
|