Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1022 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 64,61g | Kolh.: 141,31g.
Frukost: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Café. Lunch: Poires, Notre Jardin Haricots Rouges à la Mexicaine , Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines. Middag: Pomme, Escalope de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Labeyrie Tourte Provençale. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|