Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
3167 kcal
|
Fett: 136,44g | Prot: 144,49g | Kolh.: 331,92g.
Frukost: Б.Ю. Александров Суфле, Lorenz Curly Mexican Style. Lunch: Агрокомплекс Пельмени «из Мраморной Говядины», Агрокомплекс Сметана 20%, Lorenz Curly Mexican Style, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ. Middag: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|