Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1525 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 35,11g | Kolh.: 189,99g.
Frukost: Невский Кондитер Тёмная Ночь, Макфа Крупа Пшеничная, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Победа Мишки в Лесу (Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой). Middag: Лента Яблоко, Пискаревский Биоряженка 4%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Snacks/Annat: Essen Конфеты Truffle Milk. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|