Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1605 kcal
|
Fett: 102,01g | Prot: 134,06g | Kolh.: 43,18g.
Frukost: Huile de Coco, Tisane. Lunch: Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Haricots Verts, Canderel Sucralose, Tisane, Oignons, Auchan Magret de Canard, Champignons. Middag: Carrefour Amandes en Poudre, Oeuf (Entier), Thé sans Sucre, Canderel Sucrette Sucralose, Danone Fromage Blanc Nature, Monique Ranou Jambon . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriedudu 's vikthistorik
|