Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1611 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 105,71g | Kolh.: 132,31g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Тыквенная каша. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Тыквенная запеканка, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Котлеты куриные, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . Middag: Котлеты куриные, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|