Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 70,27g | Kolh.: 56,05g.
Frukost: Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Славянские Традиции Творог 6%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки, Кальве Соус с Лесными Грибами, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Annat: Fine Food Банановые Чипсы, Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|