Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 69,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
673 kcal
|
Fett: 26,18g | Prot: 39,43g | Kolh.: 68,16g.
Lunch: Ei, Gemischter Salat, Vollkornbrot, Lidl Hähnchenaufschnitt , Butter, Brandt Vollkorn Zwieback. Middag: Crusti Croc Salzbrezeln. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|