Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2014
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 53,68g | Kolh.: 122,10g.
Frukost: Kraft Pepper Jack Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Egg White, Baby Spinach, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee, English Muffin with Butter. Lunch: Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Cottage Cheese. Middag: Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (170g), Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande). Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Franzia Chardonnay. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hopeful1953 's vikthistorik
|