Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
2512 kcal
|
Fett: 204,59g | Prot: 112,34g | Kolh.: 52,79g.
Frukost: Лента Маслины без Косточки, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Now Foods DHA-500, Now Лецитин. Lunch: Помидоры, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Now Foods DHA-500, Now Лецитин. Middag: Белебеевский Сыр Белебеевский, Белозорие Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|