Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1497 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 112,70g | Kolh.: 154,33g.
Frukost: Красная Цена Вишня Замороженная, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Магнит Ватрушка с Творогом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Люкс, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Морковь, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Макфа Спагетти Отварные, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль. Middag: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Oldenburger Сыр Легкий, Msknull Соус Дижонский, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|