Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 98,29g | Kolh.: 69,74g.
Frukost: Milbona Skyr Heidelbeere , My Muesli Taste the Love , Kaffee mit Milch. Lunch: Olivenöl, Salatgurke, Zwiebeln, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Hühnerbrühe oder Bouillon. Middag: Vollkornbrot, Lindenhof Gouda, Géramont Weichkäse mit Joghurt. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|