|
Обхват живота 100 см 😌
Бедра 104
Талия 79
Нога 62,5
Рука 32
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 141,22g | Kolh.: 104,44g.
Frukost: Виноград, Говядина Отварная, Хуторок Икра Кабачковая, Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Авокадо, Чабан Молоко 2,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Дорадо. Middag: Subzero Панна Котта , Pizza Mia Пицца с Колбасой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|