Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 93,17g | Kolh.: 96,00g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Сармич Сыр Гранд, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Петелинка Котлета Сливочная, Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Шницель Куриный, Борщ, Компот из Сухофруктов. Middag: Компот из Сухофруктов, Лента Курица Гриль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|