Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
45,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
986 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 67,61g | Kolh.: 60,08g.
Frukost: МЖК Горчица Столичная Русская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Sen Soy Удон, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|