Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
811 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 50,30g | Kolh.: 62,47g.
Frukost: Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Свинина Отварная, Борщ. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Annat: С Пылу с Жару Блины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|