Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
2585 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 138,85g | Kolh.: 360,42g.
Frukost: Яблоко, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Lunch: Рыбные Котлеты, Сметана 15%, Макароны Отварные. Middag: Растительное Масло, Рыбные Котлеты, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|