Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
160 kcal
|
Fett: 7,13g | Prot: 11,98g | Kolh.: 11,88g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Шпинат, Щедрые Хлебец, Горбуша Соленая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka140892 's vikthistorik
|