Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 70,88g | Kolh.: 123,31g.
Frukost: Кондитер Профи Десерт Картошка, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 9%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Гороховый Суп, Кальве Майонез Легкий, Кофе с Молоком. Middag: Сладкая Булочка с Корицей, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблочное, Кондитер Профи Десерт Картошка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кондитер Профи Десерт Картошка, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|