Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 81,69g | Kolh.: 123,43g.
Frukost: Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Now Псиллиум, Морковь, Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Middag: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Морковь по-Корейски, Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|