|
К. Д. начало)
|
105,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1323 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 75,94g | Kolh.: 108,42g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Сахаром, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Lunch: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Epica Йогурт Натуральный 6%. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|