Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1510 kcal
|
Fett: 84,65g | Prot: 54,19g | Kolh.: 133,49g.
Frukost: Живой Коллаген, Сушки, Коричневый Сахар, Чай. Lunch: Макси Шницель Свиной Рубленый, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт, Соломка, Чай с Сахаром, Сосиска. Snacks/Annat: KDV Тараллини Классические, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга супер-супер 's vikthistorik
|